podstawy bjj

Jaca SW to tylko na szkoleniach obecnie i tylko jakieś podstawy, ale rzadko. Wczesniej jak w Poznaniu pracowałem to rekreacyjnie BJJ. Kulturystyka jest absolutnym priorytetem i nie trenuje innych sportów z obawy o kontuzje. Testy sprawnościowe raz do roku ale obecnie są na tyle łatwe że bez problemu większość je zda. Ja do tego w okresie letnim [...]

[...] kij to to tamto - tylko uniwersalnych nawyków (jak np. unikanie walki na ulicy której nie trzeba odbyć :) ) Ale ludzik bez doświadczenia nie może być wszechstylowy bo się zgubi... ("Jak coś jest do wszystkiego to jest do niczego") A do tej fajnej listy dodałbym - masaż, ziołoznawstwo i podstawy filozofii, etyki... :) Krzysztof Kaczmarek

[...] dazyl bym do czystego sportowego zwyciestwa w starciu realnym,obierajac droge narzucona przez gen.Choi-a, juz kilka razy musialbym wstawiac zeby... Mi taekwon-do dalo super podstawy,wyszkolenie,technike...brakowalo mi full contactu poszedlem na kicka dodatkowo raz w tygodniu,bo tam mozna bylo sie posparowac z typami moich warunkow i [...]

[...] czy technika jest dobra, czy nie. O to mi chodzi. Doświadczenie na sparingu i walce to podstawa. Tylko nie gadaj, że Gsp nad każdą techniką zastanawia się tysiąc razy, jakie tam zachodzą zjawiska. Trzeba znać podstawy takie jak działanie dźwigni, czy budowę stawów by łatwiej wyciągnąć technikę, ale popadanie w skrajność też nie jest dobre.

[...] bjj i zapasow, to sprawia ze osiagam swoj refleks w roznych plaszczyznach. Poza tym biegam sprinty i robie kondycje silowa. Jesli zaczynasz cwiczyc MMA musisz miec jakies podstawy za soba, u mnie to bylo karate, inni zaczynali od zapasow, bjj. Mysle, że nie ma lepszych i gorszych sztuk walki, sa tylko lepsi i gorsi zawodnicy. Dla mnie karate [...]

Z całym szacunkiem yang, ale chyba trochę przesadzasz. Nawet tak nastawiony na efektywność w walce styl jakim jest bjj jest nie do poznania w 3 lata. W pół roku można poznać podstawy i można pozostać przy nich będąc skutecznym w walce, a szlifując je podnosić skuteczność. Jednakże można studiować bjj przez 20 lat i nie poznać wszystkich mozliwości [...]

Plan ogólnikowo jest nie poprawny. Z miesięcznym stażem, stawiaj na podstawy, podstaw. Tzn ( ciężkie wielostawowe/złożone ćwiczenia, przy treningu x3 w tygodniu ) dostatecznie poruszysz swój organizm do wzrostu, przy odpowiednim systemie odżywiania. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Uprawiane inne sporty : BJJ [...]

[...] są techniki sportowe,które nie zagrażają zdrowiu ani życiu,natomiast na jj tradycyjnym te elementy są. Na "czystym" bjj nie ma uderzeń,ale wielu trenerów robi z bjj podstawy MMA i wplata w treningi uderzenia. Na judo za dużo sie tych dźwigni nie nauczysz,mimo,że w teorii ich jest tam całkiem dużo,to w praktyce sosuje się może dwie.

[...] kulając się na macie żaden z parter owców nie wyłapał kolana lub strzała 'przypadkiem'?Nie wiem jak w innych miastach,ale w moim mieście na treningach bjj są elementy stójki,podstawy bo podstawy ale są.To czy wycofasz się się po paru 'strzałach' zależy od ducha walki,którego bądź co bądź buduje trenowanie SW.Obrona przed wejściem w nogi przez [...]

Czesc! Jak widze wziales za przyklad trening w SBG. Ja postaram sie przedstawic jak to jest u mnie w klubie. Otoz, na poczatek staramy sie wprowadzac podstawy uniwersalne dla wszystkich form grapplingu - czyli pozycje. Ucieczki oraz dominowanie. Do tego podstawowe sprowadzenia (za dwie nogi, za jedna w roznych wariacjach). Trening jest prowadzony [...]

***Dzieki za plan widze ze fajny,jedynie nie wiem jak ma wygladac cwiczenie z tym podrzutem nad glowie:/ Plan i dla mnie sie podoba, ale nezbyt mi pasuje rozklad tygodnia i silownia.. ale sadzac po ilosci pytan to podrzut nie jest jedynym problemem.. Na pewno widziales w Tv zawody w podnoszeniu ciezarow. podrzut to druga konkurencja. w tym [...]

[...] szanse w przyszlosci czyli: jesli lepiej sobie radzisz w stojce, polecalbym na poczatek boks, ktory nauczyl by cie odpowiedniej pracy nog, techniki itd, to by moglo stworzyc podstawy to ewentualnych pozniejszych bardziej zlozonych styli np. thaiboksu/kickboxu, takie jest moje zdanie, pewnie czesc osob sie nie zgodzi i powie ze najlepiej od razu [...]

jakies podstawy boksu mam poniewaz mamy na bjj nieraz podstawy boksy (jeden z zawodnikow naszego klubu ma osiagniecia w kick boxingu ) ale oczywiscie to taki male podstawk itylko chcialbym to rozwinac .

Tak i nie. Owszem uderzacz powinien znać te podstawy, ale nie po to, żeby obronić się przed judoką, bo przed obaleniem judoki, który ćwiczy tylko to, nie obroni się, ćwicząc zwarcie raz na tydzień, czy na dwa. Absolutnie nie masz racji. Wbrew pozorom obalenie kogoś kto zna podstawy nie jest proste tym bardziej jeśli np. jesteśmy w stanie [...]

[...] na moich kościach skuteczność BJJ...oby pozostały całe i obyś nie doznał olśnienia (pokonany raz na 10 min. ale 1h. dochodził do siebie:)) Taki jestem, nie uwierzę(mam podstawy by nie wierzyć), aż nie poczuję... A tak po za tym Wasz fanatyzm (BJJ) jest godny podziwu.Może założymy jakąś partię? Ja będę przewodniczącym, żeby zrównoważyć Wasze [...]

troszke chyba odchodzimy od tematu :) mialo byc lewis vs. gracie :) aaaaa co do tych niby walk w stojce na ulicy to masz racje bija sie tak osoby znajce podstawy tylko stojki dlatgeo bjj jest tutaj skuteczniejsze gdyz " stojkowicze " zaczynajac FIGHT sie nie spodziewaja wejscia w nogi i nagle nie wiadomo skad typek ma zalozona balache i [...]

[...] a wtedy połamia ci ręce lub zaduszą. Dla fanów mixu BJJ Polska prowadzi teraz też zajęcia z shootfightingu. najbliżej ciebie w Bydgoszczy u Marka Matusiaka. Ale trzeba miec podstawy parteru. Co do Włocławka - nie bądź dzieckiem po prostu zadzwoń lub napisz do Karola on ma 100% informacje. A teraz idź i ćwicz Jiu-Jiutsu. Climb now, work later!

[...] i sympatycznym świrem, mega wyluzowany w przeciwieństwie do Pudziana, który się ciągle o coś spina i buraczy Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-11-28 22:49:31 bo Pudzian ma ego wyniesione z siłowni Popek parę lat temu też miał. Różal mu tłucze te podstawy do zarzygania - moim zdaniem wyśmienicie, ale czy to wyjdzie w walce - nie wie nikt.

no z tego co piszesz to trenuesz BJJ tak ? i z tego co przeczytalem jestes nowicjueszm, napoczatku wyslifuj podstawy boczna dosiad ,kila prostych technik klucz,balacha (ta prosta) i pracuj nad tym jak zaniedbasz podstawy bedzie kicha , a jesli chodzi o wejscie w nogi to jezeli masz wiecej sily pozniej mozesz pocwiczyc z wyniesieniem , ale [...]

No jeśli nie jesteś jakoś bardziej związany z trenerem, to w zasadzie czemu nie? Albo zrób sobie 3 razy w tygodniu judo i 2 bjj. # razy w tygodniu starczy,żeby myśleć nawet o przygotowaniu do zawodów, a 2 razy bjj w tygodniu na początek w zupełności wystarczy,tym bardziej,że podstawy masz.